Shavasana e rinascita Il Marajà Parikshit era a cavallo nei boschi, stanco e assetato.Quando incontra Rishi Shamika la prima cosa che fa è chiedergli dell’acqua.In quel momento Rishi Shamika è in uno stato di meditazione talmente profonda che non si…
Stress? Come e perchè lo yoga può aiutarti. La parte fisica della pratica (gli asana, o posture dello yoga), per iniziare, non è un semplice esercizio fisico. Secondo gli insegnamenti della tradizione l’esecuzione delle posture è sempre collegata al controllo del…
Cosa è il pranayama? Il ritmo della mente e quello del respiro sono indissolubilmente collegati tra loro. Fateci caso: in preda ad un momento di ira il vostro respiro accelera, diventa corto, irregolare. Lo stesso accade quando siete preoccupati o…
OPERATORE QIGONG 2° edizione Primo appuntamento: Corso monotematico 30 settembre 2023 ☯️ La forza della struttura – l’importanza del rilasciare le nostre tensioni – allineamento strutturale – forza Elastica 🔵 INFO – gli appuntamenti si svolgeranno con cadenza mensile –…
La rana e lo yoga Potrebbe sembrare il titolo di una favola di La Fontaine, ma è solo una delle posture dello yoga. Molto spesso gli asana hanno dei nomi che rimandano al mondo animale e le ragioni sono tante…
Patrick Pichette è il vicepresidente di Google. Si trova sulla vetta del Kilimangiaro e guarda il tramonto, di una bellezza sconvolgente. Lo spirito è quello giusto, si trova in vacanza, una delle rare pause che si concede dal lavoro. Anche…
Il giorno prima che entrassero in vigore le ultime restrizioni dell’ultimo (per ora) dpcm una mia amica ha fatto, in una sola mattina, il giro dei negozi, bar e altre attività dove si reca di solito. Quando me lo ha…
Lo yoga è una pratica fisica? La pratica fisica, o pratica degli asana, è solo una delle parti della disciplina dello yoga.Patanjali individua 8 parti (o ashtanga) di cui si compone lo yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana…
